![ESERCIZI. PANCA PIANA (BENCH PRESS): guida e istruzioni per eseguirlo correttamente | Crossfit: lo sport dell'amicizia e della salute. ESERCIZI. PANCA PIANA (BENCH PRESS): guida e istruzioni per eseguirlo correttamente | Crossfit: lo sport dell'amicizia e della salute.](https://ghilardieluisa.files.wordpress.com/2015/02/bench_press_arch-777294.jpg?w=640)
ESERCIZI. PANCA PIANA (BENCH PRESS): guida e istruzioni per eseguirlo correttamente | Crossfit: lo sport dell'amicizia e della salute.
La distensione su panca piana, o più semplicemente panca (in inglese bench press) è un esercizio fisico con i pesi. In realtà il nome tecnicamente... | By Full Time Wellness | Am
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