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Hierro | Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (S.E.D.C.A.)
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Nutri-Karen Altuzar - El hierro no hemínico se encuentra principalmente en los alimentos de origen vegetal y su absorción está determinada por múltiples factores dietarios que favorecen o impiden su solubilidad. El
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Farmacia del Ahorro - El hierro está presente en la carne, sobre todo en las carnes rojas. También los cereales, las legumbres y algunas verduras y frutas son ricas en hierro. Pero
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