Programme de préparation athlétique de reprise. Amusez vous bien en Juillet, coupez un peu, et bossez bien en Aout !
Tuto 5 : Le Gainage cuillère | Le gainage en cuillère est parfait pour travailler les muscles profonds de votre corps, il permet d'améliorer la tonicité de votre dos et de vos...
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![Ventre plat, bras sculptés… 15 exercices ciblés et efficaces pour s'affiner de partout : Femme Actuelle Le MAG Ventre plat, bras sculptés… 15 exercices ciblés et efficaces pour s'affiner de partout : Femme Actuelle Le MAG](https://fac.img.pmdstatic.net/fit/http.3A.2F.2Fprd2-bone-image.2Es3-website-eu-west-1.2Eamazonaws.2Ecom.2Ffac.2F2020.2F10.2F05.2Fedc01524-a5f4-48c3-9679-5c939fd53acf.2Ejpeg/1200x900/quality/80/crop-from/center/focus-point/401%2C308/ventre-plat-bras-sculptes-15-exercices-cibles-et-efficaces-pour-s-affiner-de-partout.jpeg)