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Es necesario calentar antes de entrenar?
ViveActivo - Ejercicios para el calentamiento 🚶🏻♀️ Recordemos que es importante calentar antes de realizar nuestra rutina diaria🤸🏻♂️ 🤗 Para evitar así lesiones y calambres durante el entrenamiento #Calentamiento #Ejercicio #ViveActivo #Salud #
Prepárate antes de correr y evita lesiones: Aquí una rutina de calentamiento clave para ayudarte - Marathon Ranking
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